Explorez une séance de sophrologie fusionnant créativité et relaxation. 
Découvrez comment ma spontanéité, nourrie par la partie droite de mon cerveau, forme des séances uniques depuis des années, offrant une expérience inédite.
Les fonctions créatives existent en chacun de nous, pourtant nous ne les cultivons souvent qu’à un degré limité. 
Osez faire confiance à votre subconscient lors de cette séance de visualisation créatrice, où je vous guide vers des horizons inexplorés.
Les visualisations peuvent être structurées, telles des suggestions hypnotiques, ou partiellement guidées dans une neutralité bienveillante, pour élargir votre esprit et vos sensations. Si ces mots vous parlent, vous êtes prêt(e) à embarquer pour une aventure de visualisation créatrice nouvelle ! Libérez-vous des contraintes, devenez autonome et façonnez vos propres visualisations.
 
Cette séance s’articule en 3 étapes :
Détente musculaire et mentale
Laissez votre cerveau créer ses propres images
Atteignez le lâcher-prise
 
Plongez dans cette expérience unique où la sophrologie et la créativité s’entrelacent pour vous guider vers un épanouissement personnel profond. Découvrez des visualisations authentiques et trouvez votre chemin vers la relaxation sans contrainte. Explorez l’union entre relaxation et créativité dès maintenant avec :
 
Séance de sophrologie visualisation créatrice
 
Cette séance est l’association d’une séance de sophrologie associée à la créativité.
Dans ce domaine, je m’attache depuis des années à créer de manière spontanée des séances, toutes différentes les unes des autres grâce à la partie droite de mon cerveau… d’où nait notre créativité.
Bien sûr, tout le monde peut développer plus ou moins ces fonctions créatives mais, très souvent, nous avons tendance à nous attacher à ne développer qu’une petite partie des capacités cérébrales que nous avons.
Alors faites-vous confiance et laissez faire votre subconscient pendant la séance…
Certaines formes de visualisation peuvent être totalement dirigées comme en hypnose par exemple, dans le cadre de suggestions. D’autres formes de visualisation sont au contraire conçues pour vous guider partiellement, dans une totale neutralité bienveillante, et pour vous accompagner à ouvrir votre esprit et vos sens.
Si vous vous retrouvez dans tout ce qui est écrit, c’est que vous êtes prêt ou prête à vous lancer dans une nouvelle aventure créative !
Vous allez apprendre à devenir autonome, à vous libérer des carcans et à créer des visualisations qui vous appartiennent.
 
Attention :
La pratique de l’hypnose et de la sophrologie est fortement déconseillée aux personnes atteintes de schizophrénie, de psychose ou de paranoïa.
 
A qui s’adresse la séance de sophrologie visualisation créatrice ?
La séance est conçue pour s’adapter à tous.
 
Déroulement de la séance
La séance de visualisation créatrice que vous découvrirez ici est adaptée à une situation.
Une séance comporte systématiquement 3 grandes phases :
– Une phase de mise en état de relaxation afin que votre cerveau puisse petit à petit se trouver entrer veille et sommeil,
– Une phase de travail thérapeutique : c’est la phase durant laquelle les mots que je vais employer, aussi bien que les phrases que je vais prononcer vont avoir un effet sur votre mental, sur vos comportements,
– Une phase de retour à l’état d’éveil en douce
 
Fréquence d’écoute recommandée
L’écoute de la séance visualisation créatrice se fait à tout moment, vous n’avez strictement aucune obligation, vous êtes dans la créativité, dans une totale liberté !
Vous pouvez écouter la séance quand vous en ressentez le besoin. Plus vous pratiquerez et moins vous aurez besoin d’écouter ma voix pour créer vos propres moments de détente.